Inner Balance

Die Gesundheit unseres Körpers ist genauso wichtig wie die unseres Geistes! Oft reicht allerdings eine gesunde Ernährung nicht aus. Lerne deinen Körper besser kennen und wie er funktioniert. Dein Körper kann dir endlich wieder ein gutes Bauchgefühl geben, die Stimmung heben und zu mehr Power im Alltag führen. Schluss mit Blähungen, Unwohlsein und unreiner Haut!

Hast Du Allergien, schlechte Haut oder fühlst Dich häufig schlapp und müde? Leidest Du unter ständigem Blähbauch? Halten Dich Deine Stimmung oder Dein Energielevel von einem leichten und fröhlichen Alltag ab? Hast Du Dich entschieden, Dich endlich gut um Dich selbst zu kümmern?

Dann bist Du hier richtig! Denn kein Organ beeinflusst unser Wohlbefinden so sehr wie der Darm. Doch stark verarbeitete und verarmte Lebensmittel, zu viel Zucker, Transfette, aber auch Umweltgifte, Medikamente und vor allem Stress bringen unsere Darmflora aus dem Gleichgewicht. Das macht unserer Gesundheit, aber auch unseren Emotionen zu schaffen. Viele Zivilisationserkrankungen finden ihren Ursprung im Darm.

Du lernst

• die Anatomie so zu verstehen, dass du ein Aha-Effekt erlebst und es leicht anderen erklären kannst. Wusstest du, dass bei sportlicher Betätigung die Verdauungsorgane einen 40% Minderstoffwechsel haben, weil die Muskulatur mit Blut versorgt wird? Wie du im Sport dennoch eine optimale Nährstoffversorgung hast, erfährst du im Training.
• die Zusammenhänge kennen, wie die Organe zusammenspielen, wie unser sogenanntes „Bauchhirn“. Hattest du mal Prüfungsstress oder Lampenfieber? Musstest du dringend auf Toilette? Anhand dieser Alltagssituationen gibt es Zusammenhänge zwischen Stresssituationen und unserer Organe.
• die praktischen Tipps mit Leichtigkeit in deinem Alltag umzusetzen. Du erhältst Tipps, die du gleich umsetzen kannst, wie z.B. in deine Morgenroutine einbauen, jeden Morgen direkt nach dem Aufstehen ein 1 Glas stilles Wasser zu trinken. Wieso? Das erfährst du im Training, mit weiteren Tipps für deinen Alltag.
• wie deine gesamte Gesundheit im Kontext mit der Darmgesundheit steht und was du im Alltag für dich und deine Darmgesundheit tun kannst.

Über mich

Meine persönliche Mission mit „salute“ ist es, dieses Bewusstsein weiterzugeben, indem ich den Menschen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachte: als Physiotherapeut, als Osteopath, als Achtsamkeitstrainer und unter Berücksichtigung von Spiritualität in Form der Huna Lehre. Dabei möchte ich meinen Patienten bei physischen Beschwerden Impulse zu Achtsamkeit und Selbstheilung setzen, um wieder Lebensqualität zu erlangen. Getreu der osteopathischen Lehre: „find it! fix it! and leave it alone!” “Finde das Problem! Behandle es! Und lass' es selbst heilen!“